Muchos de los esfuerzos por comer mejor fallan por que debido a nuestras vidas agetreadas nos vemos forzados a tarde o temprano comer en fuera de casa; por ello el mejor amigo de una persona con metas es la planeción. Cuando vigilas lo que comes y quieres llegar lejos un gran aliado pueden ser los recipoentes plasticos para almacenar comida. 

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Con ellos podras llevar la comida necesaria para completar el dia y no verte forzado en ningun momento a caer a ninguna tentación o alguna mala decisión. De antemano se que lo que quieres son los resultados, sino ni siquiera estarias leyendo esta publicación, asi que dare por entendido que poco te importa lo que piense la gente cuando estes comiendo directamente de tus recipientes y te importa mas lo que piense la gente cuando te ven caminando por la calle o en la playa. 

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Los domingos son dias muy apropiados para preparar los alimentos de la semana y separarlos en porciones; dado que la mayoria de los alimentos que ingeriras seran muy parecidos o similartes es facil tener a la mano unos recipientes, separar y refrigerar para simplemente por la mañana tomar lo que te corresponde sobre el dia y lograr tus metas.

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Otra cuestion en la que es más facil la planeacion es en el costo de los alimentos, se que a primera vista pudiera ser que es más costoso co er lo que necesitas simplemente por que no lo tienes a la mano, pero una vez que estes en el camino correcto, y con la planeación adecuada solo deberas tomar de la alacena o refrigerador lo que te hace falta y ser una fuente de inspiracion.

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HONOR---RESPETO---PASION

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